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上田市行政チャンネル
上田市では、第三次上田市民健康づくり計画に基づき、健康づくりの情報をお届けしています。 今回は、「自分のペースで健康づくり ～楽しく続けるウォーキング～」についてご案内します。 ウォーキングは手軽にできる運動です。暑さが落ち着いたこの季節に、まずは一日平均２０分程度歩くことを目標にぜひ取り組んでみましょう。 また、ウォーキングとストレッチや筋力トレーニングを一緒に行うことで、歩行能力やバランス能力を改善することができます。いくつかのメニューを紹介していますので合わせて行ってみてください。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
写真家・石川直樹さん特別授業「地球を旅する」（上田市立塩田西小学校）
令和４年３月14日に、上田市立塩田西小学校で写真家・石川直樹さんが行った特別授業の様子を紹介します。 生徒の皆さんが「写ルンです」で撮った写真について、石川さんやクラスメイトに説明し、美術館に展示する作品制作を行いました。（展示は令和４年３月21日に終了しています）
上田市消防団音楽隊活動紹介・団員募集
上田市消防団音楽隊は、音楽を通じて広く防火防災を呼びかけることを目的に活動しています。 ここ２年は思うように活動ができていませんが、皆さんに直接音楽をお届けできる日を楽しみに練習に励んでいます。
サントミューゼ・ニュース vol.90
サントミューゼ（上田市交流文化芸術センター・市立美術館）から公演やイベントなどに関する新着情報をお知らせします。
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