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健康づくりのための運動・メタボ改善・ロコモ予防・減量など個別に運動プログラムを紹介します。
「あなたの始めたい」をお手伝いします。
皆さんの健康づくりのためにお気軽にご相談ください。
| 実施日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 4月16日 | 火曜日 午前9時から午後3時までの予約制 (約1時間程度） | ひとまちげんき・健康プラザうえだ 2階チャレンジ運動ルーム |
4月30日 | ||
| 5月7日 | ||
| 5月28日 | ||
| 6月11日 | ||
| 6月25日 | ||
| 7月9日 | ||
| 7月30日 | ||
| 8月20日 | ||
| 8月27日 | ||
| 9月10日 | ||
| 9月24日 |
（注）現在治療中の方は、主治医とご相談のうえご利用ください。
詳しくはこちらをご覧ください。
令和6年度個別運動相談日程表 [PDFファイル／220KB]
＜外部リンク＞
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